Zin in een antioxidanten shot? Maak dan eens deze frambozen smoothie met sesammeel. Het sesammeel zorgt ervoor dat de smoothie naast antioxidanten ook nog eens meer eiwit bevat, de nodige vezels krijg je binnen door de peer en frambozen in deze smoothie. Al met al kun je dus lekker lang door op dit drankje en is het de ideale start van iedere ochtend!
Geschikt voor welke diëten: vegetarisch, veganistisch (afhankelijk van de gekozen ingrediënten)
Allergenen informatie: bevat sesam. Afhankelijk van de gekozen ingrediënten kunnen er ook andere allergenen aanwezig zijn. Daarom raden we altijd aan de ingrediëntendeclaraties van alle ingrediënten te bekijken.
Sukrin producten: Sukrin Sesammeel, Sukrin Gold
Porties: 2
Voedingswaarden per portie:
- Energie: 127 kcal
- Eiwit: 3,6 gram
- Koolhydraten: 21,6 gram
- waarvan suiker: 19,1 gram
- Vet: 1,7 gram
Tip! Zijn frambozen niet in het seizoen? Gebruik dan bevroren frambozen, zo kun je deze smoothie het hele jaar door drinken!
Frambozen smoothie bomvol anti-oxidanten!
Maak eens deze frambozen smoothie met sesammeel. Het sesammeel zorgt ervoor dat de smoothie naast anti-oxidanten ook nog eens bomvol proteïne zit! Al met al kun je dus lekker lang door op dit drankje en is het de ideale start van iedere ochtend!
Ingrediënten
- 1 Peer
- 1 gram Frambozen
- 1 tl Chiazaad
- 3 tl Sukrin Sesammeel
- 150 ml Natuurlijke appelsap zonder toegevoegde suikers
- 1 tl Sukrin gold (optioneel)
Instructies
- Schil de peer en verwijder het klokhuis.
- Maak de frambozen schoon in een bakje met koud water.
- Doe de appelsap, peer, frambozen met aanhangend water en de overige ingrediënten in een blender en mix tot een glad geheel.
- Sprinkel eventueel nog wat extra chiazaadjes over je smoothie.
- Giet in een leuke glazen fles of een beker die je kunt afsluiten en je hebt een take-away smoothie!